Zdravotní tabata pro začátečníky
Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost.
Toto cvičení je opravdu jednoduché. střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu.
Cvičební metody: aerobní forma cvičení; zdravotní a kondiční cvičení s vlastní váhou; balanční a stabilizační techniky; vývojová kineziologie; kompenzační cvičení; core trénink; strečink a relaxace;
Školní rok: 2021 / 2022
Den v týdnu: Čtvrtek (17:00 - 18:00 - lektor: Lenka Rutová)
Kategorie: Sportovní
Věk: 16 - 99
Cena za školní rok: 1 750 Kč
Cena za pol.: 800 Kč
Poznámka: Místo konání: PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11
Nutné vybavení: oblečení a obutí na cvičení
CENÍK
1.pololetí: 800 Kč
2.pololetí: 1 200 Kč
Rok: 1 750 Kč
Nutné vybavení: oblečení a obutí na cvičení
CENÍK
1.pololetí: 800 Kč
2.pololetí: 1 200 Kč
Rok: 1 750 Kč
Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 5
Kontaktní osoba: T. Klímová 778 533 732