Zdravotní tabata pro začátečníky

Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost. Toto cvičení je opravdu jednoduché. střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu. Cvičební metody: aerobní forma cvičení; zdravotní a kondiční cvičení s vlastní váhou; balanční a stabilizační techniky; vývojová kineziologie; kompenzační cvičení; core trénink; strečink a relaxace;

Školní rok: 2021 / 2022

Den v týdnu: Čtvrtek (17:00 - 18:00 - lektor: Lenka Rutová)

Kategorie: Sportovní
Věk: 16 - 99

Cena za školní rok: 1 750 Kč
Cena za pol.: 800 Kč
Poznámka: Místo konání: PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11

Nutné vybavení: oblečení a obutí na cvičení

CENÍK
1.pololetí: 800 Kč
2.pololetí: 1 200 Kč
Rok: 1 750 Kč



Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 5
Kontaktní osoba: T. Klímová 778 533 732