Digitální wellbeing - beseda pro veřejnost

Digitální wellbeing: Jak žít s technologiemi v rovnováze (a nezbláznit se z toho). Aplikace, neustálá upozornění, nekonečné scrollování a online svět našich dětí. Technologie jsou přirozenou součástí našich životů, ale někdy je těžké poznat, kdy nám ještě dobře slouží a kdy už nám naopak berou čas, pozornost a energii.

Přijďte na neformální besedu o digitálním wellbeingu, která je určena rodičům i všem dospělým, kteří chtějí najít zdravější rovnováhu mezi online a offline světem.

Na co se můžete těšit?

Odborně, ale lidsky

Jak technologie ovlivňují náš mozek, soustředění, spánek i rodinné vztahy? O tom všem si povíme s odborníkem na digitální wellbeing – srozumitelně, bez zbytečného strašení a moralizování.

Praktické tipy pro každodenní život

Odnesete si konkrétní tipy, jak si nastavit zdravější hranice při používání technologií, omezit bezmyšlenkovité scrollování a podpořit zdravé digitální návyky u sebe i svých dětí.

Otevřená diskuse a sdílení zkušeností

Po přednášce bude prostor pro neformální povídání, otázky i sdílení toho, co v digitálním světě řešíme doma i sami se sebou. Bez poučování, bez hodnocení – otevřeně a s respektem.

Přijďte hledat rovnováhu společně s námi!

Beseda je zdarma, je však nutné se předem registrovat.

Těšíme se na vás!