Kroužky

Pod vedením zkušené lektorky se naučíš základům jógy, správnému protažení, dýchání a relaxaci. Jestli chceš cvičit jógu, přidej se k nám. Těšíme se na tebe. Kroužek lze spojit s projektem Na…

S našimi batolaty (dětmi, které lezou nebo začínají chodit s oporou) v náručí i na zemi si užijeme společně strávený čas, jednoduchými pohybovými hrami podpoříme optimální psychomotorický vývoj a…

Záměrem našich setkávání bude hledání radosti dětí z pohybových a kreativních aktivit a společných činností v kolektivu. Kurz je určen pro děti, které samostatně chodí. Užijeme si zábavu za doprovodu…

S říkankami a suchou baby masáží si užijete svůj čas s miminky (které ještě nelezou), laskavě prohloubíte vzájemný láskyplný vztah, podpoříte optimální psychomotorický vývoj, za pomoci jógy…

Přijďte udělat něco pro své tělo i duševní pohodu. Pod vedením zkušené lektorky Mlady vás čeká vědomý pohyb, protažení i posílení celého těla a prostor pro zklidnění…

Přijďte udělat něco pro své tělo i duševní pohodu. Pod vedením zkušené lektorky Mlady vás čeká vědomý pohyb, protažení i posílení celého těla a prostor pro zklidnění…

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po…

Volně navazuje na kurz Jemná jóga I a je určen pro pokračující nebo nově příchozí, mírně pokročilé cvičící. Kurz není fyzicky náročný, ale staví na základní zkušenostech v ásánách, a znalosti plného…

Na kroužku se budeme věnovat jak dětské józe, tak podle možností zapojíme i další pohybové techniky k rozvíjení tvořivého potenciálu a vnímání sama sebe. Jóga pro děti je hravější formou jógy pro…