Bodyform + Core

Lekce jsou určené pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, zaměřit se na formování postavy, s důrazem na posílení středu těla a problémových partií. Při cvičení využíváme především posilování s vlastní vahou těla a balanční pomůcky (trampolíny, bosu, overball apod.). Důraz je kladen i na důkladné uvolnění kloubů a kvalitní strečink v závěru lekce.

Školní rok: 2020 / 2021

Den v týdnu: Středa (19:00 - 19:55 - lektor: Barbora Brožková)

Kategorie: Ostatní
Věk: 15 - 99

Cena za pol.: 1 500 Kč
Poznámka: Místo konání: DDM Urbánkova

Nutné vybavení: sportovní oblečení + obutí



Organizuje: Dům dětí a mládeže Modřany
Kontaktní osoba: b.brozkova@ddmm.cz