Bodyform + Core
Lekce jsou určené pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, zaměřit se na formování postavy, s důrazem na posílení středu těla a problémových partií. Při cvičení využíváme především posilování s vlastní vahou těla a balanční pomůcky (trampolíny, bosu, overball apod.).
Důraz je kladen i na důkladné uvolnění kloubů a kvalitní strečink v závěru lekce.
Školní rok: 2020 / 2021
Den v týdnu: Středa (19:00 - 19:55 - lektor: Barbora Brožková)
Kategorie: Ostatní
Věk: 15 - 99
Cena za pol.: 1 500 Kč
Poznámka: Místo konání: DDM Urbánkova
Nutné vybavení: sportovní oblečení + obutí
Nutné vybavení: sportovní oblečení + obutí
Organizuje: Dům dětí a mládeže Modřany
Kontaktní osoba: b.brozkova@ddmm.cz