Kondiční silový trénink - listopad III.

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě či silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.



Cena: 180 Kč