Kondiční silový trénink - únor II.

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, aby pohyb podporoval zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začne cviky na mobilitu a pružnost, poté plynule přejde do dynamické posilovací části zaměřené na střed těla, pevné hýždě a silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo o krok blíž lepší formě.



Cena: 180 Kč