Ženský kruh - kondiční cvičení duben workshop

Tato lekce vás zve k návratu do vlastního těla – bez důrazu na výkon. Nejde o to cvičit „správně“, ale zpomalit, vnímat a uvolnit napětí s důrazem na radost a plynutí. Společně vyživíme a vyrovnáme fascie, v nichž se často ukládá stres. V druhé části se skrze vědomou práci s pánevním dnem a dechem zaměříme na podporu nervového systému a vytvoření pocitu bezpečí a klidu v těle. Workshopem vás provede lektorka Kateřina Machová. Na akci je nutné se přihlásit předem – kapacita je omezená. Těšíme se, že si společně užijeme dopoledne jen pro sebe.

Místo konání: Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita
Kategorie: Sportovní

Věk: 18 - 99
Datum: 0.0. 0000
Čas: 00:00

Poznámky:
Lektor: Kateřina Machová
Cena: 400 Kč

Zpět na seznam