Kondiční silový trénink - říjen II.

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vás provede správnou technikou protahování, posilování i cvičení a ukáže vám, jak podpořit zdravé držení těla, sílu a celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem zdravého a spokojeného života. Lekce začíná cviky zaměřenými na mobilitu, pohyblivost a pružnost. Následuje dynamická posilovací část, ve které se zaměříme na střed těla, pevné hýždě, silné paže a celkovou zdatnost. Odcházet budete nejen s příjemným pocitem z pohybu a novou energií, ale také s pocitem, že jste pro své tělo udělali něco opravdu dobrého.



Cena: 180 Kč