Kroužky

Náplní kroužku jsou protahovací cvičení, dechová cvičení,jednoduché sestavy a relaxace. Hodiny jsou prokládány zábavnými hrami, písničkami a básničkami. The contents of the course are stretching…

Naše lektorka Dáša naučí děti procvičit si všechny svaly, správnému dýchání, povede je ke zdravému životnímu stylu. Dětská jóga zlepšuje soustředění, posiluje paměť a rozvíjí komunikaci a…

Cvičení jógy pro dospělé pod vedením zkušené lektorky, určené pro začátečníky i mírně pokročilé. Pomocí dýchacích technik a cvičení jednotlivých asán (jógových pozic) posílíte tělo, mysl i smysl pro…

Cvičení sestavená z těch nejlepších cviků, cvičená podle pokynů tradičních jógových manuálů a slavných indických asketů v rámci ucelené komplexní sestavy, zahájené relaxací a zakončené dechovými…

Cvičení sestavená z těch nejlepších cviků, cvičená podle pokynů tradičních jógových manuálů a slavných indických asketů v rámci ucelené komplexní sestavy, zahájené relaxací a zakončené dechovými…

Jógové cvičení pro děti a mládež, založené na vývojové kineziologii. Jde o skupinové cvičení dětí a mládeže, nicméně lektorka se bude věnovat každému cvičenci podle jeho potřeb a bude dbát na správné…

Předškolní děti jsou přirozeně živé, zvídavé a milují pohyb. Do našeho cvičení proto zapojíme písničky, budeme napodobovat zvířátka, věci, či rostliny. Hravou a zábavnou formou se děti budou učit…

"Hravá a laskavá jóga určená těm nejmenším dětem nabízí bezpečný a podpůrný prostor pro pohyb, odpočinek i rozvoj fantazie. Prostřednictvím her, říkanek a příběhů se děti přirozeně seznamují se…

Cvičení jógy pro dívky pod vedením zkušené lektorky, určené pro ty, které už se s jógou potkaly, ale i pro úplné začátečníky. V době, kdy jsou na dospívající kladeny vysoké nároky a navíc doba…

Jóga je určena pro mladé dívky, na lekcích se společně zaměříme na fyzické protažení, zdravotní cviky pro správné držení těla, hravé cviky proti plochonoží, a na závěr uvolnění - relaxaci, meditaci,…