Kroužky

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po…

Volně navazuje na kurz Jemná jóga I a je určen pro pokračující nebo nově příchozí, mírně pokročilé cvičící. Kurz není fyzicky náročný, ale staví na základní zkušenostech v ásánách, a znalosti plného…

Na kroužku se budeme věnovat jak dětské józe, tak podle možností zapojíme i další pohybové techniky k rozvíjení tvořivého potenciálu a vnímání sama sebe. Jóga pro děti je hravější formou jógy pro…

Jóga pro děti je především pohyb, hra a zábava. Na hodinách cvičíme, hrajeme si, učíme se správně dýchat a také se učíme, jak si dobře odpočinout. Jógová cvičení podporují zdravý vývoj dítěte a…

Náplní kroužku jsou protahovací cvičení, dechová cvičení,jednoduché sestavy a relaxace. Hodiny jsou prokládány zábavnými hrami, písničkami a básničkami. The contents of the course are…

Náplní kroužku jsou protahovací cvičení, dechová cvičení,jednoduché sestavy a relaxace. Hodiny jsou prokládány zábavnými hrami, písničkami a básničkami. The contents of the course are stretching…

Naše lektorka Dáša naučí děti procvičit si všechny svaly, správnému dýchání, povede je ke zdravému životnímu stylu. Dětská jóga zlepšuje soustředění, posiluje paměť a rozvíjí komunikaci a…

Jóga pro dívky je velice jemná, díky ní lépe poznají možnosti a schopnosti svého těla. Děti si vyzkouší spoustu pozic, hravou formou se učí správné držení těla. Také se zlepšují dechové schopnosti,…