Kroužky

Přidej se k nám a zlepši své plavecké dovednosti! Kroužek je připraven pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé plavce. Na začátku tě zařadíme podle tvých schopností do správné skupiny. Naučíš se…

Základní plavecké styly, koordinační cvičení pro správnost pohybů ve vodě i pod vodou. Cílem je, se ve vodě co nejvíce osamostatnit a nespoléhat už jen na plavecké pomůcky. Výuka v bazénu probíhá…

Přidej se k nám a zlepši své plavecké dovednosti! Kroužek je připraven pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé plavce. Na začátku tě zařadíme podle tvých schopností do správné skupiny. Naučíš se…

Trénink plaveckých stylů, správná koordinace, potápění, skoky do vody. Min. požadavky - plavec začátečník. Výuka v bazénu probíhá 45min (v době 15:45-16:30hod), 15min je k dispozici na…

Základní plavecké styly, koordinační cvičení pro správnost pohybů ve vodě i pod vodou. Cílem je, se ve vodě co nejvíce osamostatnit a nespoléhat už jen na plavecké pomůcky. Minimální požadavky -…

Kroužek je veden T. Baumruk a T. Bednář. Podmínky pro přijetí: Dítě se nebojí vody, udrží se na hladině a zvládne vydechovat do vody. Plavání probíhá v SOU - Zelený pruh Praha 4 Náplní…

Náplní jednotlivých lekcí je nácvik a zdokonalování naučených plaveckých způsobů, kterými jsou prsa, kraul a znak. U pokročilé skupiny je kladen důraz i na nácvik plaveckého způsobu motýlek. Výcvik…

Pro starší mládež a studenty, kteří chtějí plavání využít jako formu sportovního tréninku, zlepšit si fyzičku a zapracovat na rychlosti. Kondiční plavání zaměřené na zvyšování fyzické výkonnosti a…

Lekce plná pestrých cvičení, která děti motivují v pohybu. Zaměřujeme se na koordinaci paží a nohou u stylu znak a začátky prsou. Důraz klademe na hravost a na to, aby si děti osvojily správné…

Kroužek je pro děti, které už základy mají, ale potřebují se "rozplavat". Formou her zdokonalujeme kraulový a znakový kop. Soustředíme se na to, aby byl pohyb ve vodě přirozený a technicky čistý,…