Kroužky

Pohybová a taneční výchova, spojení her, tanečků a dětských písniček. Součástí kroužku je preventivní cvičení podporující správné držení těla. Děti se naučí základům gymnastiky, dětskou jógu,…

Kroužek Kruhový trénink probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy starší 15 let. Náplní lekce je dynamický pohyb a posilování vlastní vahou. V úvodní části zvýšíme tepovou frekvenci a…

Kruhový trénink závisí na principu cvičení se svojí vahou za cílem zpevňování svalstva celého těla a účinného spalování tuků. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení…

Kruhový trénink - různá stanoviště, na každém se bude dělat jiný cvik a vždy se 30s cvičí a 30s odpočívá, stanoviště se postupně projedou všechny cca 3x. Nebude to žádná extrémní náročnost - aby to…

Kruhový trénink - různá stanoviště, na každém se bude dělat jiný cvik a vždy se 30s cvičí a 30s odpočívá, stanoviště se postupně projedou všechny cca 3x. Nebude to žádná extrémní náročnost - aby to…

Chcete se cítit silnější, mít více energie a zlepšit svou kondici? Kruhový trénink je skvělou volbou pro ženy každého věku, které chtějí posílit své svaly a budovat vytrvalost. Kruhový trénink…

Seznámení s přírodou formou her a soutěží, výtvarná činnosti, povídání u obrázků. Kontakt se zvířaty - mazlení s králíky a péče o ně a další drobná zvířata, seznámení s poníky, kozami, prasaty ale i…

Seznámení s přírodou formou her a soutěží, výtvarná činnosti, povídání u obrázků. Kontakt se zvířaty - mazlení s králíky a péče o ně a další drobná zvířata, seznámení s poníky, kozami, prasaty ale i…

Seznámení s přírodou formou her a soutěží, výtvarná činnosti, povídání u obrázků. Kontakt se zvířaty - mazlení s králíky a péče o ně a další drobná zvířata, seznámení s poníky, kozami, prasaty ale i…

Tance pro děti na uchopení rytmu a pohybu v prostoru, s rozvojem hrubé motoriky. Ochutnávka různých tanenčních stylů, které zvládne každý jako je country, baletní základy, historický tanec a další.