Judo / začátečníci

Kroužek je poskytován ve spolupráci se spolkem AVČSK. Postupně lze zvýšit technický stupeň KYU či se účastnit závodů oddílových a později i závodů v rámci kalendáře ČSJu (lze po 1 roce členství v ČSJu), děti jsou součástí členské základny Judo Bivoj pod Českým svazem. V 1. pololetí se začíná v Ne Waze (zem), v 2. pololetí Nage Waze (postoj). Cvičíme na tatami (bos nebo proti skluzové ponožky). Náplní tréninku je rozcvička, protažení, mobilizace svalů, úvodní hry, posilování, sportovní hry, soutěže, strečink, meditace. Cena kurzu zahrnuje již také členství a svazové připojištění úrazu. Pro více informací kontaktujte vedoucího kurzu Daniela Průšu na emailu prusa@avcsk.cz