Kroužky

Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji…

Kroužek je určen pro všechny, kteří rádi tvoří a líbí se jim měnit staré věci na nové, využít pro tvoření materiál, který již něčemu sloužil, dát mu nový život. Budeme z běžných věcí a materiálů (pet…

Na této lekci se zaměříme na posílení středu těla, zad, dýchání a mobilitu.Dýchání i střed těla jsou nezbytné pro každé naše cvičení. Core (střed) je hlavním těžištěm…

Budeme se hýbat, soutěžit i bavit. Čeká nás pestrá nabídka tradičních i netradičních sportů a her, některé dobře známe, jiné teprve objevíme. Hrát si budeme na hřišti i v tělocvičně, ale také venku v…

Rock´n´roll je dynamický, fyzicky náročný tanec, propojený s gymnastikou a akrobacií. Děti v tomto kroužku se naučí základní kroky "Rock´n´rollu a gymnastiky. Budeme se věnovat skupinovému tanci.…