Pilates

Kroužek pilates pro dospělé je skvělá příležitost, jak zlepšit svou flexibilitu, posílit celé tělo a uvolnit napětí po náročném dni. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, koordinaci a rovnováhu. Díky jemným, ale efektivním cvikům si nejen zpevníte střed těla, ale také uvolníte svaly a zlepšíte svou figuru. Lekce jsou přizpůsobeny různým úrovním pokročilosti, takže se může připojit každý, kdo má chuť zlepšit svou fyzickou kondici a relaxovat v přátelském prostředí.