Kroužky

Pohybová a taneční výchova, spojení her, tanečků a dětských písniček. Součástí kroužku je preventivní cvičení podporující správné držení těla. Děti se naučí základům gymnastiky, dětskou jógu,…

Kroužek Kruhový trénink probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy starší 15 let. Náplní lekce je dynamický pohyb a posilování vlastní vahou. V úvodní části zvýšíme tepovou frekvenci a…

Kruhový trénink závisí na principu cvičení se svojí vahou za cílem zpevňování svalstva celého těla a účinného spalování tuků. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení…

Nemusíš být fit, abys začal/a. Začni a fit budeš. Čeká tě svižný kruhový trénink, který tě postupně dostane do formy. Procvičíš celé tělo, zlepšíš kondici a naučíš se pracovat se svou silou – bez…

Máš něco natrénováno? Tak pojď zjistit, kde máš svůj strop. Čeká tě intenzivní kruhový trénink, který pořádně prověří sílu, kondici, rychlost i vytrvalost. Dynamické kombinace cviků, vysoké tempo a…

Chcete se cítit silnější, mít více energie a zlepšit svou kondici? Kruhový trénink je skvělou volbou pro ženy každého věku, které chtějí posílit své svaly a budovat vytrvalost. Kruhový trénink…

Kroužek je pro všechny zvídavé předškoláky. V kroužku Křečci se svět přírody nepozoruje jen z dálky, ale prožívá se všemi smysly. Stanice přírodovědců se stane naším hřištěm i učebnou. Děti se stanou…

Kroužek je pro všechny zvídavé předškoláky. V kroužku Křečci se svět přírody nepozoruje jen z dálky, ale prožívá se všemi smysly. Stanice přírodovědců se stane naším hřištěm i učebnou. Děti se stanou…

Kroužek je pro všechny zvídavé předškoláky. V kroužku Křečci se svět přírody nepozoruje jen z dálky, ale prožívá se všemi smysly. Stanice přírodovědců se stane naším hřištěm i učebnou. Děti se stanou…

Tance pro děti na uchopení rytmu a pohybu v prostoru, s rozvojem hrubé motoriky. Ochutnávka různých tanečních stylů, které zvládne každý jako je country, baletní základy, historický tanec a další.