Zumba 1

"Zumba je kombinací latinskoamerické hudby a aerobních tanečních kroků. Je tak unikátním spojením zábavného fitness cvičení, které si našlo své příznivce v řadách dětí i dospělých po celém světě. Každá hodina má část zahřívací (rozcvička ve formě her, či variací kroků), průpravnou (opakovaní sestav a učení nových korků) a relaxační (strečink, držení těla, dechová cvičení). Zumba rozvíjí obratnost, vytrvalost a také sebevědomí, protože se děti realizují přirozeným pohybem a seznámí se s novými kamarády. V hodinách zumby jde především o čas strávený zábavou, při které se tančí.Zumba je kombinací latinskoamerické hudby a aerobních tanečních kroků. Je tak unikátním spojením zábavného fitness cvičení, které si našlo své příznivce v řadách dětí i dospělých po celém světě. Každá hodina má část zahřívací (rozcvička ve formě her, či variací kroků), průpravnou (opakovaní sestav a učení nových korků) a relaxační (strečink, držení těla, dechová cvičení). Zumba rozvíjí obratnost, vytrvalost a také sebevědomí, protože se děti realizují přirozeným pohybem a seznámí se s novými kamarády. V hodinách zumby jde především o čas strávený zábavou, při které se tančí.   Informace o lektorovi: Lektorka má pedagogické vzdělání a je zároveň učitelkou v mateřské škole. Zápal pro sport a tanec ji provází už od dětství, kdy si osvojila základy lidových tanců, stepu a aerobiku. V dospělosti se začala věnovat zumbě, kterou od roku 2015 tančí s dětmi a od roku 2021 i s dospělými. Lektorka má několik mezinárodních certifikací - Zumba® Basic 1, Zumba® Kids&Zumba® Kids Junior, Zumba® Rhythms 3 a akreditovaný kurz Fitness trenéra. "