SEBEOBRANA

V kroužku sebeobrany naučíme vaše dítě základní techniky, modelové situace, které můžou nastat v běžném životě, dále vyhodnotit situaci a správně se rozhodnout a využít sebeobranu při napadení. Nutné znalosti: chuť se něco nového naučit Výchovně vzdělávací cíle: Ovládání základních technik vybraných bojových umění Koordinace vlastního pohybu při sportovní aktivitě Bezpečné zvládání emocí a koncentrace, zvýšení sebevědomí, disciplína Náplň kurzu: základní techniky vybraných bojových sportů vhodná sportovní aktivita ke koordinaci pohybu vhodný nácvik modelových situací přiměřený k věku dětí Závěr kurzu: Zvládání základní sebeobrany a technik Zvýšení sebevědomí a zvládání emocí Zlepšení koordinace a sportovní zdatnosti Upozornění: Při tréninku není možné akceptovat nevhodné chování k lektorovi a ostatním členům kroužku. V případě opakovaného nevhodného chování budou informováni okamžitě rodiče a kroužek pro takovéto dítě ukončen. Důležité pokyny: Dbát pokynů lektora, dodržování bezpečnosti při tréninku a kamarádské chování k ostatním Lektor: Bc. Kolár Petr - celoživotní vzdělávání v bojových sportech, praxe 38 let sebeobrana, karate, aj. Zkušenosti a praxe z policejního výcviku včetně modelových situací. DDM - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.

Školní rok: 2025 / 2026

Den v týdnu: Středa (15:00 - 16:00 - lektor: Petr Kolár)

Kategorie: Sportovní

Městská část: Praha 10

Věk: 8 - 11 let

Cena za šk. rok: 3 300 Kč
Cena za pol.: 2 600 Kč
Poznámka: Místo konání: ZŠ Kolovraty tělocvična

Nutné vybavení: sportovní oblečení a obuv do tělocvičny, vhodný nápoj na sportovní aktivitu

V ceně je zahrnuto: materiál, lektor, pronájem

CENÍK
Rok: 3 300 Kč
1. pololetí: 2 600 Kč
2. pololetí: 2 600 Kč



Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 10 - Dům UM
Kontakt. os.: voltr@dumum.cz