Jóga - pondělí
Jóga je velice rozmanitá a mívá mnoho podob. Pro někoho je jóga cvičení, protahování, někdo ji vnímá jako meditaci a pro dalšího to může být pouze prostor pro zklidnění. Při svých lekcích se snažím praktikovat jógu tak, aby obsáhla všechny důležité prvky, které jóga obnáší. Na začátku pracuji s naladěním se na své tělo a zklidnění mysli přes dechová cvičení, která jsou hlavním nosičem životní energie – prány. Poté protahuji tělo v jógových pozicích – ásanách a následně protažené připravené tělo uvedeme do jógového spánku – jógy nidry, což by mělo být cílem každé jógové lekce.
Školní rok: 2025 / 2026
Den v týdnu: Pondělí (19:00 - 20:30)
Kategorie: Sportovní
Ulice: U Boroviček 1
Město: Praha 6 Řepy
Městská část: Praha 6
PSČ: 163 00
Věk: 15 - 60 let
Cena za šk. rok: 2 500 Kč
Cena za pol.: 1 550 Kč
Poznámka: Pohodlné sportovní oblečení, ručník, dle možností si nosit vlastní karimatku, jinak jsou podložky k zapůjčení.
Zájmový útvar může být otevřen při minimálním počtu 5ti zaplacených účastníků. Zájmový útvar také může zaniknout v průběhu školního roku při menším počtu než 5 zaplacených účastníků (odhlášení účastníků).
Účastníci se přihlašují na celý rok. Plán kroužku je tedy celoroční a má určitou posloupnost. Pokud účastník nebude pokračovat ve druhém pololetí, prosím o písemné sdělení.
V případě uzavření školských zařízení bude probíhat výuka online formou.
Kapacita: 20 míst
Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 6
Kontakt. os.: Ing. Barbora Krpatová
E-mail: barbora.krpatova@ddmp6.cz
