Dětská jóga - Дитяча йога

Дитяча йога – це велике задоволення – вона використовує дитячу природність, креативність і грайливість, а всі йога асани намагаються приховати в пісеньках, віршиках та історіях. Таким чином, дітям ненав’язливим способом приносять ті ж позитивні ефекти, що й дорослим. Вона звертається до тіла і душі, діє в комплексному сенсі на дитину і її оточення. На уроці, окрім класичних йога позицій, ви зіштовхнетесь із вправами, зосередженими на правильному диханні, тренуванні пальців та стоп, які є відмінною профілактикою проти плоскої стопи. Дитяча йога є ефективним засобом фізичної активності, що приносить здоров’я, баланс і гармонійний розвиток особистості дитини.