TANEČNÍ AEROBIC (NOVINKA)

Taneční aerobik Kroužek je určen pro děti ve věku 8–12 let, ale vítáni jsou i starší začátečníci nebo naopak mladší děti, které už mají se sportem zkušenosti. Čekají nás taneční a gymnastické prvky, posilování i zábavné sestavy v rytmu hudby. Postupně si děti osvojí základy aerobiku, naučí se správně držet tělo a zlepší svou kondici i koordinaci. Součástí kroužku bude také příprava na vystoupení pro rodiče, kde děti s radostí ukážou, co se naučily, a zažijí pocit, že jejich snaha má krásný výsledek. Záleží na tom, aby děti měly radost z pohybu, učily se novým dovednostem v přátelské atmosféře a zároveň si posílily zdravé sebevědomí. -Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti Nutné vybavení - Pohodlné sportovní oblečení (tričko/tílko, legíny nebo tepláky) -Sportovní obuv do tělocvičny se světlou podrážkou -Láhev s pitím Výchovně-vzdělávací cíle -Osvojení základních tanečních a aerobních prvků -Zlepšení fyzické kondice, koordinace a rytmického cítění -Naučit se správnému držení těla a základům práce s dechem -Podpora týmové spolupráce a respektu k ostatním -Budování pozitivního vztahu k pohybu a sportu -Posílení zdravého sebevědomí a schopnosti vystupovat před ostatními Obsah -Taneční a gymnastické prvky přizpůsobené věku a úrovni dětí -Rytmická cvičení a vnímání hudby -Zábavné aerobní sestavy Práce na správném držení těla a základní fyzické přípravě -Posilovací cvičení s vlastní vahou -Protažení na začátku a konci lekce -Příprava a nácvik vystoupení pro rodiče -Budování týmového ducha a podpora radosti z pohybu Výstup z kroužku -Dítě zná základní kroky a prvky tanečního aerobiku -Umí správně držet tělo a vnímat rytmus hudby -Zlepšuje svou fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost -Má pozitivní zkušenost s prací v kolektivu -Dokáže se prezentovat před publikem (vystoupení pro rodiče) -Získává dobrý základ pro pokračování v tanečním či sportovním vzdělávání Dům dětí a mládeže Prahy 10 – Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu kroužku, popřípadě změnu lektora.