Jógové hrátky

Přijď si hrát, hýbat se a objevovat své tělo i fantazii v bezpečném a hravém prostředí. Jóga u nás není o výkonech, ale o radosti z pohybu – čekají nás zvířecí pozice, pohybové příběhy, zábavné hry, dechová kouzla i chvilky klidu. Budeme se smát, protahovat, zkoušet rovnováhu a vnímat, co nám naše tělo říká. Každé setkání zakončíme příjemným odpočinkem, aby si tělo i hlava mohly v klidu vydechnout. Come play, move, and explore your body and imagination in a safe and playful environment. Our yoga is not about performance, but about the joy of movement – we’ll enjoy animal poses, movement stories, fun games, breathing magic, and moments of calm. We’ll laugh, stretch, practice balance, and learn to listen to what our bodies are telling us. Each session ends with a gentle relaxation, giving both body and mind time to rest and recharge. Kroužek je veden pod oddělením PR - pr@ddm-ph2.cz / 724 811 818