Hrátky s aerobikem

Kroužek Hrátky s aerobikem probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro děti od 4 do 5 let. Díky širokému použití her budeme všestranně rozvíjet pohybové schopnosti a dovednosti – koordinaci, rovnováhu, prostorovou orientaci, správné držení těla, obratnost a flexibilitu. Rozšiřujeme si povědomí o mnoha sportech – míčové sporty, atletika, gymnastika, netradiční sporty – a obecně podporujeme lásku ke sportu. Do lekcí zařazujeme cvičení s pomůckami a náčiním, jako jsou míče, švihadla, overbally, padáky, žebřiny, trampolíny, švédské bedny, masážní pomůcky apod Seznamujeme děti se soutěžními pravidly, sportovní etikou a fair – play. Lekce doplňujeme cvičeními na hudbu a prvky z aerobiku. Rozvíjíme základní pohybové dovednosti, učíme se vnímat rytmus a hýbat se na hudbu. Na závěr lekcí zrelaxujeme, protáhneme se a uvolníme se.