Gymnastika sportovní Z

Kroužek Gymnastika sportovní Z probíhá v tělocvičně ZŠ s RVJ Bronzová (adresa: Bronzová 2027, 155 00, Praha 13) a je určen pro děti ve věku od 6 do 10 let. Na gymnastice pro začátečníky se společně naučíme základní gymnastické akrobatické a rovnovážné prvky a postupně se seznámíme s cvičením na gymnastickém nářadí, jako je koberec, lavička, kladina, švédská bedna, kruhy, žebřiny a trampolína. V lekcích gymnastiky pro začátečníky pomáháme dětem rozvíjet správné pohybové návyky a dovednosti. Důraz klademe především na odrazovou, doskokovou, zpevňovací a akrobatickou průpravu. Dětem se tak postupně zvyšuje nejen jejich obratnost a ohebnost celého těla, ale také schopnost koordinace pohybů a rychlost jejich reakce. V průběhu všech lekcí se snažíme, aby děti vnímaly sport jako zábavu, dokázaly přirozeně spolupracovat v kolektivu a vypěstovaly si schopnost zdravé soutěživosti. V úvodní části každého tréninku nás proto čekají pohybové hry a zábavné gymnastické soutěže. Nezapomeneme ale také na důkladné rozcvičení a protažení, které děti vede k dodržování správné pohybové hygieny. Pokročilé děti se budou zdokonalovat v již naučených dovednostech, případně je možný postup do kroužku pro pokročilé. Kroužek je veden rekreační formou. Kroužek vede lektorka Adéla Brožková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.