KLÁNOVICE - ORIENTAČNÍ BĚH - MÍRNĚ POKROČILÍ

Tréninky orientačního běhu pro dívky a chlapce ve věku 10-15 let s předchozí (i minimální) zkušeností s mapou. Děti budou pokračovat v rozvoji schopností orientace v přírodním terénu pomocí mapy a buzoly. Důraz je kladen na rozvoj prostorové orientace, samostatnosti a fyzické kondice. V každé lekci jsou zařazeny praktické úkoly v terénu a hravé formy nácviku, které děti motivují k aktivnímu pohybu v přírodě. Zájemci se budou moci na závěr roku zúčastnit soutěžní akce Žaket Pražského poháru žactva. Kroužek bude probíhat 1 x za týden, délka trvání 1 hodina. Kroužky se odehrávají v jedinečných prostorách bývalé golfové klubovny uprostřed Klánovického lesa a v jejím bezprostředním okolí. Lektor: Ondřej Janeček, trenér orientačního běhu (certifikace ČSOS T3) Nutné znalosti Pro tento kroužek je vhodná předchozí zkušenost s prací s mapou – ze školy, z kroužků nebo rodinných či jiných výletů. Nutné vybavení . Sportovní oblečení do přírody (dle počasí) . Pevná běžecká obuv vhodná do terénu . Pití . Doporučeno: buzola (není povinná – lze zapůjčit) Výchovně-vzdělávací cíle . Všestranný rozvoj pohybových dovedností v přírodním prostředí . Posílení prostorové orientace a samostatného rozhodování . Osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru Obsah . Rozvoj práce s turistickou a orienťáckou mapou . Rozvoj práce s buzolou a směrovým během . Jednoduché a mírně pokročilé orientační úkoly formou her a štafet . Rozvoj fyzické kondice, koordinace a vytrvalosti . Nácvik čtení terénu a plánování trasy . Zásady bezpečného pohybu v lese . Spolupráce v týmu při skupinových aktivitách . Seznámení se s principy orientačních závodů . Základy práce se základními aplikacemi používanými pro orientační běh – sledování trasy, přihlašování, tvorba mapy Výstup z kroužku . Rozvoj dovednosti v orientaci podle mapy a buzoly . Posílení fyzické zdatnosti a vytrvalosti . Rozvoj samostatnosti a schopnosti rozhodovat se v terénu . Základní povědomí o soutěžní formě orientačního běhu . Kladný vztah k přírodě a pohybu venku . DDM – Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.