GYMNASTIKA

Sportovní kroužek pro kluky i holky. Lekce jsou zaměřené na základy gymnastiky, které napomůžou dětem rozvíjet jejich pohybové a sociální dovednosti. Děti zlepší svoji motoriku, obratnost, koordinaci a prostorové cítění. Děti se naučí správnému držení těla a chůzi, správnému protažení před a po tréninku, rozsahy pohybů a naučí se pracovat s rovnováhou. Do výuky budeme zapojovat cvičební pomůcky a náčiní jako jsou různé druhy míčů a míčků, švihadla, obruče, překážky, podložky a žíněnky. Výuka bude vedena odlehčenou a zábavnou formou, která povede k získání kladného vztahu ke sportu a k pohybu jako takovému. Družinové děti vyzvedne trenérka v Kroužkové družině, ostatní sraz s lektorkou na recepci SH 5 minut před lekcí. Vybavení • sportovní oblečení (kraťasy, tričko) • sportovní sálová obuv • pití Výchovně-vzdělávací cíle • všestranný rozvoj pohybových dovedností • zvýšení celkové fyzické zdatnosti • osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru Obsah • Rozvoj pohybových schopností • Základní gymnastické prvky • Správné a zdravé držení těla • Správné dýchání • Správné protažení před a po tréninku • Cvičení pohybové paměti • Rozvoj koordinace a prostorové cítění • Zvyšování fyzické kondice • Dynamičnost pohybů, využívání energie Výstup z kroužku • Žák rozumí základním pravidlům správného držení těla • Získání základních znalostí a dovednosti v oblasti gymnastiky DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.

Školní rok: 2026 / 2027

Den v týdnu: Čtvrtek (14:00 - 15:00 - lektor: Janika Kerzelová)

Kategorie: Sportovní

Městská část: Praha 10

Věk: 8 - 11 let

Cena za šk. rok: 3 500 Kč
Cena za pol.: 2 900 Kč
Poznámka: Družinové děti vyzvedne trenérka v Kroužkové družině, ostatní na recepci SH 5 minut před lekcí

Místo konání: Kunratice - hala

Nutné vybavení: sportovní oblečení a obuv

CENÍK
1.pololetí: 2 900 Kč
2.pololetí: 2 900 Kč
Rok: 3 500 Kč



Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 10 - Dům UM
Kontakt. os.: Martin Skýva, vedoucí oblasti sportu: skyva@dumum.cz
Zpět na hledání Nové hledání