Pohyb a rytmus s prvky aerobiku prodívky od 13 - 15 let

Kroužek zaměřený na základy aerobicu formou jednoduchého pohybu v hudbě. Děti se učí základní kroky a jejich spojování do krátkých sestav, které rozvíjejí rytmus, koordinaci a kondici. Součástí je pohyb v rytmu hudby s využitím nízkého stepu nebo cvičení bez pomůcek. Důraz je kladen na správné provedení pohybů, plynulost a postupné zlepšování kondice. Kroužek je vhodný pro děti, které chtějí aktivní pohyb bez nutnosti specializace na konkrétní sport, a zároveň pro ty, kteří preferují hudbu a dynamický styl cvičení.