Fit Dance - děti

Kroužek Fit dance je zaměřený na zlepšení fyzické kondice, koordinace pohybů, rytmického cítění i celkové vytrvalosti. Účastníci si během lekcí zábavnou formou osvojí jednoduché taneční choreografie a zároveň posílí celé tělo. Každá hodina začíná rozehřátím a protažením, pokračuje výukou krátké choreografie ve stylu Fit dance a jejím procvičením na energickou hudbu. Lekce jsou vedeny tak, aby si děti pohyb užily, získaly větší jistotu v tanci a měly radost z aktivního pohybu bez ohledu na předchozí taneční zkušenosti. Pro důkladnější protažení a celkové zklidnění organismu je možné navštěvovat také navazující kroužek Jóga & stretching.