Wing Chun Kung Fu 1

Wing Chun kung fu ================= Kung fu patří do rodiny umění, podobně jako tanec, balet, krasobruslení nebo kaligrafie. Lekce kung fu rozvíjejí mozek a posilují tělo, zlepšují ohebnost, pomáhají budovat rovnováhu, rychlost, obratnost a postřeh, rozhodování pod tlakem, samostatnost. Nedílnou součástí výuky jsou základy biomechaniky zdravého pohybu. Kung fu lze také chápat jako aplikovanou jógu. Cvičení zpomaluje stárnutí a prodlužuje aktivní věk. Cvičení probíhá sólově a ve dvojicích formou vzájemné spolupráce. Tradiční čínské kung fu hongkongské rodiny Lok vyučuje lektor Vít Hrachový v rámci sdružení evropské organizace ELYWCIMAA, která dohlíží na kvalitu výuky. https://lokyiu.cz/