Vaříme zdravě

Baví tě objevovat nové chutě, připravovat si vlastní dobroty a zajímá tě, co vlastně jíš? Pak je kroužek Vaříme zdravě právě pro tebe! V našem kroužku se zaměříme na zdravou studenou kuchyni. Společně si připravíme nejrůznější jednoduché a chutné svačinky, pomazánky, saláty, ovocné a zeleninové dobroty i další zajímavé recepty, při kterých nebude potřeba zapínat sporák ani troubu. Ale vaření nebude to jediné, co nás čeká. Budeme také objevovat potraviny a zjišťovat, proč jsou pro naše tělo důležité. Povíme si, které potraviny nám dodávají energii, které jsou důležité pro naše kosti, svaly nebo imunitu a proč bychom měli jíst pestrou stravu. Podíváme se také na to, odkud potraviny pocházejí. Zjistíme, jak se pěstuje ovoce a zelenina, kde vzniká pečivo, odkud máme mléko nebo jak se některé potraviny dostávají až na náš stůl. A protože učení může být i pořádná zábava, čekají nás hry, soutěže, ochutnávky a nejrůznější potravinové výzvy. Společně budeme poznávat, které potraviny jsou pro nás vhodné a proč bychom některé měli jíst jen občas. Vypravíme se také na kulinářskou cestu kolem světa. Poznáme tradiční jídla z různých zemí a kultur a zjistíme, co lidé v různých částech světa nejraději jedí. Přijď si s námi užít kroužek plný chutí, vůní, objevování a zábavy! Možná zjistíš, že zdravé jídlo může být nejen dobré, ale také pořádná dobrodružná výprava. Na konci školního roku by děti měly umět pracovat se studenou kuchyní a naučit se základní techniky pro studenou kuchyni.