Běhání a běžecké hry

Běhání nemusí znamenat jen uběhnout kolečko nebo závodit z bodu A do bodu B! V kroužku Běhání a běžecké hry si děti ve věku 8–13 let užijí spoustu pohybu, her, překážek a týmových výzev. V zimních měsících se přesuneme dovnitř, kde nás čekají nejrůznější opičí dráhy, pohybové hry, protahování a lehké posilování s vlastní vahou. Naučíme se lépe ovládat své tělo, zapojíme různé svalové skupiny a vyzkoušíme si, co všechno naše tělo dokáže. Velkou část aktivit budeme zvládat ve dvojicích a týmech, takže nebude chybět spolupráce, vzájemné povzbuzování ani zdravá soutěživost. Na jaře, v létě a na podzim vyrazíme ven. Nebudeme ale jen běhat tam a zpět! Z okolí, přírodních materiálů a věcí, které najdeme venku, si budeme vymýšlet a stavět vlastní opičí dráhy a překážkové trasy. Čekají nás běžecké hry, týmové úkoly, pohybové výzvy, protahování i posilování – to vše zábavnou formou. Kroužek je určen pro děti, které mají rády pohyb, hry, dobrodružství a společné výzvy. Nezáleží na tom, jestli je z dítěte budoucí běžecký šampion. Důležité je mít chuť se hýbat, zkoušet nové věci a užít si pohyb společně s ostatními. Co s sebou: pohodlné a vhodné oblečení na pohyb a pevnou sportovní obuv. V době venkovních aktivit je potřeba oblečení přizpůsobit aktuálnímu počasí. Přidej se k nám a zjisti, že běhání může být mnohem víc než jen běh!