Kurzy

Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji…

Na kroužku účastníci posílí tělo, zvýší svou fyzickou kondici a v neposlední řadě se budou věnovat i relaxaci a protažení. Vhodné pro všechny, kdo chtějí něco udělat pro své zdraví a nastartovat…

Na této lekci se zaměříme na posílení středu těla, zad, dýchání a mobilitu.Dýchání i střed těla jsou nezbytné pro každé naše cvičení. Core (střed) je hlavním těžištěm…

Cvičení zaměřená na dechová cvičení, jógové sestavy, relaxaci a harmonizaci celého těla. Cílem je získat tělesnou i duševní pohodu, procvičování uvolňovacích a relaxačních prvků.

Kroužek je vytvořením možnosti pro společně strávený čas dospělého a dítěte. Lekce probíhají pod vedením zkušené a trpělivé lektorky.Činnost je převážně ponechána…

Kroužek je vytvořením možnosti pro společně strávený čas dospělého a dítěte. Zároveň je kroužek určený samotným dětem ve věku 6 - 12 let, které již zahájily…

Rodinná pohoda s v keramické dílně, tentokrát s naší báječnou lektorkou Terezou. Máte-li doma malého umělce, s kterým byste si rádi vyrobili něco pěkného do domácnosti,…