Kurzy

PĚVECKÝ SBOR "Větrák" je určen pro dospělé. Budeme se scházet jednou týdně na 90 minutové zkoušce. Zazpíváme si jednohlasně i vícehlasně, budeme se učit známé i neznámé písně. Budeme vystupovat…

Lekce pilates zaměřené na vnímání vlastního těla jsou vhodné pro všechny. Každou lekci přizpůsobíme individuálním možnostem cvičících, přizpůsobíme se tomu, zda potřebujete posílit, protáhnout,…

PŘIJÍMÁME NÁHRADNÍKY!Kroužek pilates pro dospělé je skvělá příležitost, jak zlepšit svou flexibilitu, posílit celé tělo a uvolnit napětí po náročném dni. Cvičení je zaměřeno…

Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…

Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…

Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…

Chcete posílit své tělo, zlepšit držení a naučit se vědomě pohybovat? Přijďte se seznámit se základy Pilates! Společně zapracujeme na stabilitě, koordinaci a správné technice pohybu. Pilates vám…

Chcete posílit své tělo, zlepšit držení a naučit se vědomě pohybovat? Přijďte se seznámit se základy Pilates! Společně zapracujeme na stabilitě, koordinaci a správné technice pohybu. Pilates vám…

Pilates je cvičební systém, který posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybu a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv.…

Cvičení zaměřené na zpevnění a posílení celého těla, zejména hlubokého stabilizačního systému, pročišťuje, dodává energii.