Kurzy

Tato sportovní ZÚ bude zaměřen na zásady rozvoje svalové síly a hmoty, principy tvarování postavy, protahovací cviky (stretching - strečink), zásady správné výživy, cviky na posilovacích strojích…

Tato sportovní ZÚ bude zaměřen na zásady rozvoje svalové síly a hmoty, principy tvarování postavy, protahovací cviky (stretching - strečink), zásady správné výživy, cviky na posilovacích strojích…

Náplň kroužku jsou základy programování v jazyce C++. Je dobré nosit si na kroužek sešit na poznámky a zvládat matematiku ve škole. Děti se naučí psát jednoduché programy, později se i pokusíme o…

Kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi ruční práce jako je háčkování, pletení, vyšívání, tkaní na rámu a PALIČKOVÁNÍ.Pomocí těchto různých technik si můžete…

Tento kroužek je určen dospělým, kteří chtějí rozvíjet své výtvarné dovednosti zaměřené na kresbu lidského těla. Pracujeme se živým modelem, ale i předlohou a věnujeme…

SM Systém (Spirální stabilizace páteře) je zdravotní cvičení zaměřené na prevenci a léčbu bolestí zad, výhřezů plotének, skoliózy a vadného držení těla. Využívá speciální cviky…

Kroužek probíhá na kolečkové dráze DDM Modřany (cca březen- říjen), v zimních měsících se trénuje v hale PVA Letňany. Kroužek je určen pouze pro absolventy kroužku závodního rychlobruslení B. Pod…

Kroužek probíhá na kolečkové dráze DDM Modřany (cca březen- říjen), v zimních měsících se trénuje v divadelním sále DDM. Pouze pro absolventy kroužku závodního rychlobruslení B. Pod vedením trenérů…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…