Kurzy

Pilates je cvičební systém, který posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybu a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv.…

Cvičení zaměřené na zpevnění a posílení celého těla, zejména hlubokého stabilizačního systému, pročišťuje, dodává energii.

Cvičení zaměřené na zpevnění a posílení celého těla, zejména hlubokého stabilizačního systému, pročišťuje, dodává energii.

Chcete si jít zacvičit, ale nemáte kam dát své ratolesti? Nevadí, vezměte je klidně sebou na cvičení pilates. Lektorka s přítomností dětí na hodině počítá, děti budete mít u sebe, takže je bude mít…

Pilates je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň trénovanosti. Tato metoda se dá úspěšně použít jak v prevenci vadného držení těla a s ním spojených bolestí pohybového aparátu i jako metoda, která…

Nově otevřený kroužek Pilates všedního dne probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 50 let. Pilates je velmi vhodné cvičení pro zralé ženy. Je úžasné cítit, jak pracují břišní svaly,…

Pilates je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň trénovanosti. Tato metoda se dá úspěšně použít jak v prevenci vadného držení těla a s ním spojených bolestí pohybového aparátu i jako metoda, která…

Pilates je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň trénovanosti. Tato metoda se dá úspěšně použít jak v prevenci vadného držení těla a s ním spojených bolestí pohybového aparátu i jako metoda, která…

Náplní kroužku je stavba modelu od přípravy jednotlivých dílů až po finální úpravu. Probereme modelářská témata jako příprava podkladů, postupy a techniky očišťování a přípravy jednotlivých dílů,…

Náplní kroužku je stavba modelu od přípravy jednotlivých dílů až po finální úpravu. Probereme modelářská témata jako příprava podkladů, postupy a techniky očišťování a přípravy jednotlivých dílů,…