Zumba & Salsation 1

Zumba je pohyb, který kombinuje prvky tance, fitness a kardia. Salsation je naopak novější styl, který je tanečnější a oproti zumbě, která může působit sportovnějí, jsou prvky salsation muzikálnější a tanečně výrazovější. Nicméně oba styly se značně prolínají. Na lekci Zumba & Salsation se praktikují sestavy na lationoamerické písničky, během kterých vydáme velké množství energie. Nenechte se demotivovat tím, pokud se můžete v začátcích trochu ztrácet a nebudete se umět správně koordinovat. Atmosféra na hodině je uvolněná a každý tančí svým vlastním tempem. Při pravidelném docházení pocítíte velmi rychlé zlepšení.