Kurzy

Zastupitelstvo mladých - to je kroužek pro všechny budoucí lídry, kteří se chtějí podílet na tom, jak vypadá jejich škola, město, obec nebo dokonce stát. Scházíme se pravidelně, abychom…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…

Nenáročné cvičení pro posílení psychické i fyzické kondice probíhající při relaxační hudbě různých žánrů. Do cvičení jsou zařazeny prvky jógy a cviky proti bolesti svalů a kloubů, využívají se také…

Jednoduchá kardiovaskulární forma cvičení s vybranými prvky na bosu, které se neustále obměňují za přítomnosti motivační hudby. Jak to probíhá: •Aerobní intervalový trénink se zdravotním…

Cvičení zaměřené na kondici, vnitřní stabilitu těla, přirozenou rovnováhu. Vhodné pro každého.

Cvičení zaměřené na kondici, vnitřní stabilitu těla,přirozenou rovnováhu. Vhodné pro každého.

Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost. Toto cvičení je opravdu jednoduché. střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu. Cvičební metody:…

Chcete se cítit lépe, rozhýbat tělo a užít si příjemnou hudbu? V našem kurzu si osvojíte správné držení těla, jemně posílíte svaly a naučíte se jednoduché taneční kroky. Vyzkoušíme různé taneční…

Kroužek je určen pro děti i dospělé se zájmem o zpívání. Seznámí se s dýcháním při zpěvu, nasazováním a tvořením tónů. Začátečníci - pouze 30 minut výuky. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast…