Kurzy

Kroužek je určen pro vybrané účastníky zájmových kroužků Contemporary Dance a MTV Dance. Navazuje na získané taneční dovednosti a rozvíjí je prostřednictvím tvorby sólových i menších skupinových…

Kroužek je určen všem dospělým, kteří chtějí objevovat radost z pohybu, uvolnit se a načerpat novou energii prostřednictvím tance. Lekce propojují prvky contemporary a muzikálového tance, díky čemuž…

Contemporary dance je moderní taneční styl vycházející z přirozeného pohybu těla, který klade důraz na plynulost, práci s dechem, těžištěm a prostorem. Neomezuje se striktními pravidly, ale naopak…

Soutěžní složka Ikonics – SENIOR je určena pro tanečníky s pokročilými zkušenostmi s tancem, kteří mají zájem dále rozvíjet své dovednosti v rámci soutěžní přípravy a tanečního stylu Contemporary…

Contemporary dance je moderní taneční styl vycházející z přirozeného pohybu těla, který klade důraz na plynulost, práci s dechem, těžištěm a prostorem. Neomezuje se striktními pravidly, ale naopak…

Moderní tanec pro dospělé je lekce zaměřená na svobodný pohyb, práci s prostorem, dynamikou a výrazem těla. Vychází z principů moderního, jazzového a současného tance (contemporary), které propojují…

Tento kurz je zaměřen na funkční posílení celého těla, zvýšení pohyblivosti kloubů a zlepšení kondice bez zbytečného přetěžování s využitím silového tréninku. Zaměříme se na hluboký stabilizační…

Cvičení 55+ je vhodné pro dospělé od 55 let. Cílem lekcí je protažení celého těla, posilování hlubokých svalů a pozitivní naladění se hned po ránu. V lekcích se učíme využívat správně dech a…

Cvičení na zpevnění a protažení problematických partií, posílení hlubokého stabilizačního systému a zvýšení rozsahu pohybu s využitím nejrůznějších cvičebních pomůcek ( Gymball, overall, posilovací…