Kurzy

Bodyballet je směr vycházející z klasického baletu, upravený pro milovníky tance bez speciální fyzické přípravy. Je to fitness spojený s prvky baletu. Mnoho dívek se v dětství chtělo stát…

Trénink uzpůsobený pro dámskou stavbu těla s ohledem na problémové partie boků, stehen, hýždí a břicha. Při posilování je zaměstnáno více tělesných svalových skupin naráz. Obvykle k posilování stačí…

Baví vás aerobic i posilování? Pak určitě zkuste Bodystyling!Posílíte svaly celého těla, spálíte přebytečné kalorie a navíc posílíte své srdce a plíce! Pohlídáme si správnou…

Bodystyling je skupinové cvičení pro ženy. Lekci začínáme zahřátím jednoduchou sestavou, pokračujeme posilováním hlubokého stabilizačního systému a končíme strečinkem, aby nás druhý den nic nebolelo.…

Posilovací cvičení pro zpevnění těla. Aerobiková rozcvička, posilovací cviky, protažení. Kroužek s cvičitelkou Janou Kellevou.Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy…

Bodystyling je skupinové cvičení pro ženy. Lekci začínáme zahřátím jednoduchou sestavou, pokračujeme posilováním hlubokého stabilizačního systému a končíme strečinkem, aby nás druhý den nic nebolelo.…

Posilovací cvičení pro zpevnění těla. Aerobiková rozcvička, posilovací cviky, protažení. Kroužek s cvičitelkou Janou Kellevou.Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy…

opakovat choreografie břišních tanců, které již známe, nacvičíme nový tanec a začneme se základy salsy

Kurz je určen pro studenty s přechozí zkušeností s bojovým uměním, kteří by chtěli své znalosti sebeobrany dále prohloubit a upevnit. Vyučujeme pokročilým obranám proti napadení škrcením, údery,…

Chceš se naučit, jak si užít pobyt v přírodě? Zajímá tě, jak rozdělat oheň, postavit si dočasné či trvalé obydlí nebo najít potravu? Přihlas se na kroužek, který bě…