Funkční trénink

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku ? využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Školní rok: 2022 / 2022

Den v týdnu: Čtvrtek (17:30 - 18:30 - lektor: Barbora Hrušková)

Kategorie: Sportovní
Věk: 18 - 60

Poznámka: Místo konání: Dolákova

Nutné vybavení: Sportovní oblečení, přezůvky, ručník, pití.

V ceně je zahrnuto: Lektor, pomůcky.

CENÍK
2.pololetí: 1 200 Kč



Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 8 - Spirála
Kontaktní osoba: hruskova@ddmpraha8.cz
Zpět na hledání Nové hledání