Kurzy
Vyhledání kurzu
Ranní jóga 1
Jóga pro začátečníky je určena pro každého, kdo chce pracovat na svém těle i duši zároveň. Zaměříme se hlavně na protažení celého těla s velkým důrazem na záda a chodidla. V neposlední řadě celé tělo…
Více informacíRanní jóga 2
Ranní jóga je určena pro každého, kdo chce pracovat na svém těle i duši zároveň. Zaměříme se hlavně na protažení celého těla s velkým důrazem na záda a chodidla. V neposlední řadě celé tělo zpevníme…
Více informacíRanní protahovací a posilovací cvičení
Protahovací a posilovací cvičení pro ženy všech věkových kategorií a sportovních schopností:) Cvičení s náčiním, kardio, prvky pilates, kalanetiky, zdravotního cvičení, jógy. Stretching and…
Více informacíRanní protažení
Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji…
Více informacíRekondiční cvičení
Na kroužku účastníci posílí tělo, zvýší svou fyzickou kondici a v neposlední řadě se budou věnovat i relaxaci a protažení. Vhodné pro všechny, kdo chtějí něco udělat pro své zdraví a nastartovat…
Více informacíRelaxační cvičení pro zdraví
Na této lekci se zaměříme na posílení středu těla, zad, dýchání a mobilitu.Dýchání i střed těla jsou nezbytné pro každé naše cvičení. Core (střed) je hlavním těžištěm…
Více informacíRelaxační jóga
Cvičení zaměřená na dechová cvičení, jógové sestavy, relaxaci a harmonizaci celého těla. Cílem je získat tělesnou i duševní pohodu, procvičování uvolňovacích a relaxačních prvků.
Více informacíRodinná keramika
Kroužek je vytvořením možnosti pro společně strávený čas dospělého a dítěte. Lekce probíhají pod vedením zkušené a trpělivé lektorky.Činnost je převážně ponechána…
Více informací
