Kurzy

Hrajete na hudební nástroj? Chcete si to zkusit i s ostatními? Pro všechny, kteří by si chtěli společně zahrát, nabízíme možnost společného muzicírování v komorním orchestru pod vedením…

Cvičení pod vedením zkušené lektorky Hanky Králové. Senioři nad 60 let mají slevu 1/3 z ceny kroužku. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info:…

ZAPIŠTE CVIČENKU, PŘÍP. DÍTĚ, KTERÉ CHODÍ S MAMINKOU!!! U cvičenky nastavte předpis, u dítěte nastavte předpis 0 Kč. První zapisujete cvičenku, potom dítě. U obou vyplňujete VŠECHNY údaje. -…

ZAPIŠTE CVIČENKU, PŘÍP. DÍTĚ, KTERÉ CHODÍ S MAMINKOU!!! U cvičenky nastavte předpis, u dítěte nastavte předpis 0 Kč. První zapisujete cvičenku, potom dítě. U obou vyplňujete VŠECHNY údaje. -…

Intenzivní kondiční cvičení pro ženy s využitím různých sportovních pomůcek. Intensive fitness exercises for women using various sports equipment. Fotky a další si můžete prohlédnout na naší…

Kondiční cvičení pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku. Součástí je také posilování a protahování celého těla se zaměřením na hluboký stabilizační systém. Při lekcích budeme využívat…

Cvičení na zpevnění a protažení problematických partií, posílení hlubokého stabilizačního systému za využití cvičebních pomůcek ( bosu, gymbally, overbally, činky, posilovací gumy...). Nutné…

Zdravotní cvičení, kombinace pilates, yogy a jiných směrů s individuálním přístupem.

Kodniční posilování - zaměření především na posilování s vlastní vahou nebo s menší zátěží. Důraz na správné provedení cviků. V případě hezkého počasí posilování na venkovním workoutovém hřišti v…

Kroužek Kondiční trénink pro teenagery probíhá v tělocvičně ZŠ s RVJ Bronzová (adresa: Bronzová 2027, 155 00, Praha 13) a je určen pro děti a mládež od 12 do 18 let. V rámci kroužku budeme chtít…