Tancování pro seniory

Máte rádi hudbu a chcete si užít pohyb, který je zábavný a šetrný k tělu? Tancování pro seniory je skvělé cvičení pro zlepšení fyzické kondice, rovnováhy a koordinace. Během lekcí se zaměříme na jednoduché taneční kroky, pohybové cvičení a jemné protahování, které pomohou udržet flexibilitu a aktivní životní styl. Tancování je vhodné i pro posílení paměti, zlepšení nálady a navázání nových přátelství v příjemné a podporující atmosféře. Sraz je vždy na recepci v hlavní budově Ulity.