Cvičení pro radost a zdraví

Kroužek Cvičení pro radost a zdraví probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro děti a dospělé ve věku od 15 let. Hlavní náplní lekcí je radost z pohybu. V souladu s naším aktuálním zdravotním stavem se vždy na úvod zahřejeme a zvýšíme tepovou frekvenci, poté budeme pokračovat důkladným protažením celého těla. Následně budeme posilovat vždy všechny důležité partie našeho těla – ruce, nohy, břicho, záda,.. Často cvičíme i s náčiním či na gymnastických balónech. Chybět nebudou ani protahovací a uvolňovací cviky. Lekce nejsou vhodné pro osoby s velkými zdravotními komplikacemi. Kroužek vede lektorka Lucie Poláková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Školní rok: 2025 / 2026

Den v týdnu: Středa (18:00 - 19:00 - lektor: Lucie Poláková)

Kategorie: Sportovní
Věk: 15 - 65

Cena za školní rok: 3 500 Kč
Cena za pol.: 1 950 Kč
Poznámka: Místo konání: DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, P-5

Nutné vybavení: Sportovní oblečení a obuv se světlou podrážkou, ručník, pití

V ceně je zahrnuto: Pojištění, pomůcky, provozní náklady

CENÍK
1.pololetí: 1 950 Kč
2.pololetí: 1 950 Kč
Rok: 3 500 Kč



Organizuje: Dům dětí a mládeže Stodůlky
Kontaktní osoba: Michael Mácha,DiS., sport@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605
Zpět na hledání Nové hledání