Kurzy

Tělesné a zdravotní cvičení jógy.

Kroužek Jóga probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 18 let. Lekce jógy nejsou určeny pouze pro ženy, které již jógu praktikují, ale mohou se na ně přihlásit i ty, které s jógou…

Kroužek Jóga probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 18 let. Lekce jógy nejsou určeny pouze pro ženy, které již jógu praktikují, ale mohou se na ně přihlásit i ty, které s jógou…

Přijďte udělat něco pro své tělo i duševní pohodu. Pod vedením zkušené lektorky Mlady vás čeká vědomý pohyb, protažení i posílení celého těla a prostor pro zklidnění…

Přijďte udělat něco pro své tělo i duševní pohodu. Pod vedením zkušené lektorky Mlady vás čeká vědomý pohyb, protažení i posílení celého těla a prostor pro zklidnění…

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po…

Volně navazuje na kurz Jemná jóga I a je určen pro pokračující nebo nově příchozí, mírně pokročilé cvičící. Kurz není fyzicky náročný, ale staví na základní zkušenostech v ásánách, a znalosti plného…

Cvičení jógy pro dospělé pod vedením zkušené lektorky, určené pro začátečníky i mírně pokročilé. Pomocí dýchacích technik a cvičení jednotlivých asán (jógových pozic) posílíte tělo, mysl i smysl pro…

Jemná flow jóga Praxe pro všechny, jež myšlenka praktikovat jógu láká, ale dosud neměli čas či odvahu ji realizovat. Lekce vycházejí z jemného a precizního provedení ásan v duchu jógové terapie. S…