Zumba dospělí

REKREAČNÍ SKUPINA Přijďte si užít hodinu plnou energie, hudby a radosti z pohybu! Zumba je taneční fitness program, který spojuje latinskoamerické rytmy s jednoduchými aerobními kroky. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí spálit kalorie, zlepšit kondici a hlavně se pobavit. Na lekcích se zaměříme na radost z pohybu, uvolnění a dobrou náladu – žádné složité choreografie, jen tanec, který si zamilujete. Skupina je rekreační, takže není potřeba žádná předchozí zkušenost, stačí pohodlné oblečení a chuť rozhýbat tělo. Zumba je ideální způsob, jak si odpočinout od každodenních starostí a dopřát si čas jen pro sebe. Informace o lektorovi: Pohyb je nedílnou součástí mého života a od dětství se věnuji různým sportovním a tanečním aktivitám. Začínala jsem u baletu, pokračovala krasobruslením a své zkušenosti dále rozšířila jak ve společenských tancích, tak i v jiných stylech. Díky této rozmanité průpravě jsem získala cit pro techniku, rytmus i eleganci pohybu. Ve volném čase se stále věnuji sportu a práci s tělem, což mi umožňuje neustále rozvíjet své schopnosti a přenášet je i do výuky. Jsem studentkou magisterského studia na Univerzitě Karlově a vedení tanečních kurzů pro mě představuje možnost předávat nejen znalosti a dovednosti, ale i dlouholetou vášeň pro tanec."