Kurzy
Vyhledání kurzu
Pilates - čtvrtek II
Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…
Více informacíPilates - čtvrtek II
Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…
Více informacíPilates - středa
Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…
Více informacíPilates - středa
Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává…
Více informacíPilates 1
Chcete posílit své tělo, zlepšit držení a naučit se vědomě pohybovat? Přijďte se seznámit se základy Pilates! Společně zapracujeme na stabilitě, koordinaci a správné technice pohybu. Pilates vám…
Více informacíPilates 2
Chcete posílit své tělo, zlepšit držení a naučit se vědomě pohybovat? Přijďte se seznámit se základy Pilates! Společně zapracujeme na stabilitě, koordinaci a správné technice pohybu. Pilates vám…
Více informacíPilates a Stretching
Pilates & Stretching je klidný, ale velmi účinný pohybový kroužek zaměřený na posílení středu těla, zlepšení flexibility a uvolnění napětí. Lekce jsou vedené v klidném tempu a zaměřují se na správné…
Více informacíPilates clinic
Pilates je cvičební systém, který posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybu a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv.…
Více informacíPILATES PRO TEENAGERY
Pilates je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň trénovanosti. Tato metoda se dá úspěšně použít jak v prevenci vadného držení těla a s ním spojených bolestí pohybového aparátu i jako metoda, která…
Více informacíPilates všedního dne
Kroužek Pilates všedního dne probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 55 let. Pilates je velmi vhodné cvičení pro zralé ženy. Je úžasné cítit, jak pracují břišní svaly, jak se zpevňuje…
Více informací
