Bodystyling

Bodystyling cvičení posiluje, zpevňuje, protahuje a tím formuje celé tělo, při cvičení používáme různé náčiní (overbaly, gumičky, …) . Svaly se stávají funkčnějšími, pružnějšími a lépe tvarované. Zaměřujeme se hlavně na problematické ženské partie. Cvičení slouží také k odstranění nežádoucích tukových rezerv v těle, pomáhá zvyšovat bazální metabolismus a schopnost využívat tuky jako zdroj energie.