Fit Dance - dospělí

Kroužek Fit dance je určen pro dospívající i dospělé, kteří si chtějí zábavnou formou zlepšit fyzickou kondici, koordinaci pohybů, rytmické cítění i celkovou vytrvalost. Během lekcí si účastníci osvojí jednoduché taneční choreografie a zároveň posílí celé tělo. Každá hodina začíná rozehřátím a protažením, pokračuje výukou krátké choreografie ve stylu Fit dance a jejím procvičením na energickou hudbu. V případě zájmu účastníků je možné do lekcí zařadit i choreografie jiných tanečních stylů (např. Contemporary dance, MTV dance, Jazz dance aj.), což přispívá k větší variabilitě a možnosti vyzkoušet si různé taneční styly. Lekce jsou vedeny tak, aby si každý mohl užít pohyb, odreagovat se od každodenních povinností a načerpat novou energii bez ohledu na předchozí taneční zkušenosti.