Šerm - historická sebeobrana dospělí

Výuka se formou individuálního přístupu soustředí na úvod do práce se zbraněmi v dlouhém dosahu: - meč . párové zbraně: meč a štít, meč a dýka, dva meče - dlouhé zbraně: halapartna, kopí, dvouruční meč - duely - boj ve skupinách a bitevních formacích Lekce šermu posilují tělo, zlepšují ohebnost, pomáhají budovat rovnováhu, rychlost, obratnost a postřeh, rozhodování pod tlakem, samostatnost. Nedílnou součástí výuky jsou základy biomechaniky zdravého pohybu, taktika a strategie. Cvičení probíhá sólově, ve dvojicích i ve skupinách formou vzájemné spolupráce. Stránky školy: https://sosb.cz/ Cvičení probíhá sólově i ve dvojicích formou vzájemné spolupráce.